Read this in English: How to Get Kids to Listen Without Nagging, Reminding, or Yelling
作者及翻译：Yixuan Zhu，范莎学院（Fanshawe College）幼儿教育领导专业，Parents2Partners 实习生。译文经 Parents2Partners 编辑整理。
养育子女是一段充满挑战的旅程，尤其是在让孩子倾听并遵循指示方面。不断的唠叨、提醒，甚至大喊大叫，会让我们筋疲力尽，也不利于亲子关系。幸运的是，有一些有效的方法可以帮助我们促进合作，与孩子建立更好的沟通。
1. 建立明确的期望
清楚地告诉孩子您对他们的期望，以及为什么这很重要。确保要求适合孩子的年龄并且容易理解。孩子知道该做什么，就能减少不断提醒的需要。
2. 积极倾听
倾听是双向的。鼓励孩子表达自己的想法，并全心全意地倾听。保持目光接触，对他们说的话表现出真正的兴趣。当孩子感到被倾听和被理解时，他们更愿意认真听您说话。
3. 使用正面强化
不要只关注孩子做错的事情，而要发现他们做对的地方并给予肯定。当他们倾听并遵循指示时，给予具体的表扬，这会激励他们继续保持。
4. 给孩子选择
即使很小的孩子，也喜欢对自己的生活有一些掌控感。与其说“穿上鞋子”，不如说“你想穿红色的鞋子还是蓝色的鞋子？”这样简单的选择能让孩子更愿意合作。
5. 建立规律并保持一致
为吃饭、作业和睡觉等日常活动建立固定的规律。当孩子知道接下来会发生什么时，他们更可能倾听并做到。规则和后果保持一致，也能减少不断提醒的需要。
6. 使用非语言提示
和孩子约定一些简单的手势，例如举手表示“停下”，竖起大拇指表示“做得好”。在不适合提高声音的公共场合，这些提示尤其有用。
7. 用“陪伴时间”代替“隔离冷静”
当孩子不听话时，与其采取惩罚性的隔离，不如把孩子带到身边，坐在一起，平静地谈谈刚才发生的事。鼓励孩子表达感受，帮助他们理解行为的后果。这种方法能培养同理心和解决问题的能力，并加强亲子关系。
8. 以身作则
孩子通过观察父母和照顾者来学习。尊重地说话，认真地倾听，控制好自己的情绪。当孩子看到您冷静、尊重地处理冲突时，他们也更可能效仿。
每一小步都很重要
设定明确的期望、使用正面强化、给予选择、建立规律并以身作则，需要耐心，但能帮助我们与孩子建立更紧密的联系，营造更平和、更合作的家庭氛围。